团队热身分组：

徒步之前，跟随者教练的节拍，充分拉伸自己的关节、韧带，为接下来的徒步做好充分的热身，也为徒步活动奠定一个良好的基础，营造出和谐的团队气氛。

埋下伏笔：从活动一开始，激烈的竞争就伴随着每一位参与者；小组新增加“细作”角色，小组其他成员需要在两日活动中发现并找出本队的“细作”，在活动最终结束之前将获得额外积分；“奸细”在分组开始将拿到做有特殊记号的标贴，在两日的活动内，需要在其他团队内部隐藏身份，并达到拉低对手分数的目的

徒步路线：

Day 1：梅家坞—十里琅珰—棋盘山-狮峰—龙井村-九溪十八涧—杨梅岭—虎跑山庄（8.9KM）

Day 2：古荡--老和山--秦亭山--将军山--美女山--灵峰山--瑞云山--状元峰--北高峰--美人峰（7.7KM）

难度指数：★★

风景指数：★★★★

梅家坞：梅灵古道见灵山

     梅灵路上适宜访古怀旧，在上天竺中观三生石，那玲珑剔透的千年奇石和动人传说令人浮想联翩。还有那“咫尺西天”的灵隐，“山因无据说飞来”的飞来峰，热闹的“天竺香市”……那悠悠的历史风物，更增添了几分寻幽探胜的韵味。梅灵山道上眺望远山，山色含烟凝翠;俯瞰湖中诸景，那潋滟的西湖仿佛穿上了轻纱，烟雾朦胧;梅家坞的茶景，梅坞的农居，这一切，仿佛是一幅天然的西湖风情图，真实地展现在游人的视线里，让人不忍离去。

十里郎当：郎当岭上览山水

       郎当岭，西湖群山中最高、最长的山岭径道。《西湖志》载：“岭道迤长回转，故又有‘十里郎当’之称。”它地处梅家坞以东、龙井村以西，是连接天竺山、龙井、五云山的通道。近年来，郎当岭留下了许多热爱大自然的游人的足迹。

九溪十八涧：九溪烟树连山水

        “九溪十八涧，乃西湖最胜处”。从之江路的九溪站一路迤逦而行，一幅山林村野长卷渐渐展现在眼前。初入谷口，平坦、敞亮，道旁水田成片，民居幢幢，田园风光清丽朴实。继而，两侧群山叠嶂渐渐靠拢，山溪在路旁欢歌，溪两旁草木滋润灵秀。随着道路愈转愈深，仿佛进入了万绿丛中，经过枫杨林，路旁出现“林海亭”，再曲折而上就到“溪中溪”。走累了可在附近休息喝茶或在“望江亭”观之江三折、巨浪拍岸，这时你或许会忘记劳累，忘记水之东流、日之西偏。

虎跑寺：千年的古刹

        晋开运二年改额“仁寿”，宋太平兴国三年，又改“法云祖塔院”，以后屡次兴废。苏东坡的《虎跑泉》诗“亭亭石塔东峰上，此老初来百神仰；虎移泉眼趁行脚，龙作浪花供抚掌“是对性空大师开山建寺的纪实。

线路介绍

夏末九月，迎着熹微晨光，沿修长的湖堤漫步,但觉轻风徐来，十里草香飘忽。在轻烟薄雾中，灼灼红桃含露开放，宛若喷霞，景色着实娇媚迷人，而当小雨霏霏，透过袅娜枝叶眺望西湖，但见薄霭弥漫，渐远渐淡，景色更是奇幻诱人。苏堤连接了南山和北山，给西湖增添了一道妩媚的风景线。且花木一年四季姹紫嫣红，五彩缤纷。如诗若画的迷人风光，成了人们长年游玩的好地方。

行程安排

Day1

07:30 － 12:00   集合前往宁国

12:00 － 13:00   团队午餐

13:00 － 13:30   团队热身

13:30 － 17:00   徒步（大塔村－浙天池）

17:30 -  18:30   团队晚餐

Day2

07:30 － 08:30   早餐退房

08:30 － 09:00   热身活动

09:00 － 11:00   大塔村－出口

11:00 — 12:00   乘车下山前往农家乐

12:00 — 13:00   团队午餐

13:30 － 17:00   返回上海